Η Θεραπεία Συμπεριφοράς  εξασφαλίζει μακροχρόνια αποτελέσματα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.

Οι βάσεις των συμπεριφορικών θεραπευτικών παρεμβάσεων βρίσκονται βαθιά ριζωμένες στην κοινή λογική και καθρεφτίζουν τους βιολογικούς νόμους της εξοικείωσης (συνήθειας) και της ευαισθητοποίησης.


Διαταραχές Άγχους

Σεξουαλικές διαταραχές

Τριχοτιλλομανία

Διαταραχές Τικ


Οι θεραπευτικές παρεμβάσεις που εφαρμόζονται σε κάθε διαταραχή, ακολουθούν τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και τις Κατευθυντήριες Οδηγίες Διεθνών Οργανισμών.
αγχώδεις διαταραχές

Εξαιρετικά συχνές διαταραχές με κύριο γνώρισμα το παθολογικό άγχος. Αποτελούν τη συχνότερη ή τη δεύτερη σε συχνότητα ( μετά τις καταθλιπτικές διαταραχές) ομάδα ψυχικών διαταραχών στο γενικό πληθυσμό.

Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό και χρήσιμο συναίσθημα. Μας βοηθά να επιβιώσουμε, καθώς είναι καλό να βρισκόμαστε σε επιφυλακή (π.χ. όταν περνάμε το δρόμο), αλλά και να ζούμε καλύτερα διεκπεραιώνοντας τα καθημερινά μας καθήκοντα (π.χ. να είμαστε στην ώρα μας στη δουλειά).

Αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς μας και πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτό.

Το άγχος εκφράζεται με σωματικά συμπτώματα, όπως ταχυκαρδία, εφίδρωση, γρήγορη αναπνοή, που έχουν σκοπό να προστατεύσουν τον οργανισμό, αφού τον προετοιμάζουν να αντιμετωπίσει έναν επικείμενο κίνδυνο, π.χ. να τρέξει αν ένα αυτοκίνητο κατευθύνεται καταπάνω του.

Ως ένα σημείο το άγχος και ο φόβος βοηθάνε τους ανθρώπους. Σε υπερβολικό βαθμό όμως μπορούν να δημιουργήσουν σημαντικά προβλήματα και να αποδειχθούν καταστροφικά. Το παθολογικό άγχος διαφέρει από το φυσιολογικό μόνο ως προς το μέγεθος, διότι είναι δυσανάλογα έντονο σε σχέση με το γεγονός που το προκάλεσε και νιώθουμε ότι δε μπορούμε να το ελέγξουμε.


κατάθλιψη

Πρόκειται για μια διαταραχή η οποία εκφράζεται με «πεσμένη διάθεση», μειωμένο ενδιαφέρον για δραστηριότητες που παλιότερα ήταν ευχάριστες στο άτομο, απώλεια ή αύξηση βάρους, αϋπνία ή υπνηλία. Κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται ότι είναι πιο νευρικοί απ’ ό,τι συνήθως – δεν μπορούν να κάτσουν σε ένα σημείο ή το αντίθετο, κινούνται και μιλάνε πιο αργά από το κανονικό τους. Επίσης, στα πλαίσια της διαταραχής μπορεί να αισθάνονται συνέχεια κουρασμένοι, να μη μπορούν να συγκεντρωθούν ή να πάρουν αποφάσεις για πράγματα της καθημερινότητας. Συχνά νιώθουν ότι δεν έχουν αξία, κατακλύζονται από αισθήματα ενοχής και σε κάποιες περιπτώσεις υπάρχουν επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου αλλά και απόπειρες αυτοκτονίας.

σεξουαλικές δυσλειτουργίες

Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες αφορούν διαταραχές στη σεξουαλική λειτουργικότητα που μειώνουν ή στερούν τη σεξουαλική ικανοποίηση.

Ο κύκλος της σεξουαλικής απάντησης θα μπορούσε να χωριστεί σε 4 φάσεις: της επιθυμίας, της διέγερσης, του οργασμού και της χαλάρωσης. Δυσκολίες είναι δυνατό να εμφανιστούν σε καθένα από τα παραπάνω στάδια ή με τη μορφή πόνου κατά τη συνουσία.

Οι άνθρωποι συνήθως ντρέπονται να στραφούν σε κάποιο ειδικό για τις ανησυχίες τους γύρω από το σεξ. Όσο όμως εξαπλώνεται η πληροφόρηση γύρω από την αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών παρεμβάσεων στο συγκεκριμένο τομέα, τόσο πιο εύκολα ζητούν βοήθεια.

τριχοτιλλομανία

Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή τραβάνε τρίχες από διάφορα μέρη του σώματός τους (μαλλιά, φρύδια, βλεφαρίδες, εφηβαίο, πόδια, χέρια). Προσπαθούν να καλύψουν τα κενά που δημιουργούνται με ειδικά χτενίσματα, με μολύβια για τα φρύδια κ.α.

Το τράβηγμα μπορεί να συμβαίνει ασυνείδητα π.χ. όταν το άτομο βλέπει τηλεόραση ή να αποτελεί μια συνειδητή προσπάθεια αντιμετώπισης άγχους, θυμού, ενοχών π.χ. κάποιοι άνθρωποι τραβάνε μετά από έναν έντονο τσακωμό ή σε περιόδους εξετάσεων.

Σύμφωνα με τις νεότερες μελέτες πρόκειται για μια διαταραχή που δεν είναι τόσο σπάνια.

διαταραχές τικ

Τα τικ είναι ξαφνικές, ακούσιες, επαναλαμβανόμενες, μη ρυθμικές κινήσεις ή ήχοι όπως για π.χ. το ανοιγοκλείσιμο των ματιών, το σήκωμα των ώμων, οι γκριμάτσες, ο βήχας, το καθάρισμα του λαιμού, το ρουθούνισμα, πηδήγματα, αγγίγματα αλλά και η επανάληψη λέξεων ή φράσεων. Υπάρχουν επίσης τα νοητικά τικ όπως για π.χ το μέτρημα.

Το άγχος, η κούραση, ο ενθουσιασμός, επιδεινώνουν τα τικ ενώ ο ύπνος και δραστηριότητες που απορροφούν την προσοχή όπως το διάβασμα ή ο χορός, τα εξασθενούν.

Τα τικ εμφανίζονται από την παιδική ηλικία και μπορεί να εξαφανιστούν κάποια στιγμή και να μην επιστρέψουν ποτέ. Σε διαφορετική περίπτωση, ίσως πρόκειται για διαταραχές τικ, όπως το σύνδρομο Tourette ( Gilles de la Tourette), η Χρόνια Διαταραχή Κινητικών ή Φωνητικών Τικ και η Παροδική Διαταραχή Τικ. Αποτελούν νευρολογικές, κληρονομικές διαταραχές και παρουσιάζουν υψηλή συνοσηρότητα με την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και την Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Η θεραπεία στοχεύει στον έλεγχο των τικ για ολοένα και μεγαλύτερο διάστημα.